A aromaterapia é um tratamento auxiliar que busca a cura mental e/ou física por meio de óleos essenciais. Segundo a Associação Brasileira de Medicina Complementar (ABMC), a aromaterapia é um tratamento curativo que utiliza o olfato e as propriedades dos óleos essenciais.
Os óleos essenciais são substâncias 100% puras, produzidas através de plantas, podendo ter mais de 300 componentes químicos. Podem ser extraídos das flores, folhas, frutos e raízes.
Eles possuem propriedades capazes de restabelecer o equilíbrio e a harmonia pessoal, isso porque atuam no físico, no emocional e no mental.
Aplicações dos Óleos Essenciais
A aplicação da aromaterapia pode ser realizada através da inalação ou da aplicação diretamente na pele.
Na inalação, as propriedades dos óleos atuam diretamente no sistema nervoso central, que irá processar as informações e enviar sinais a todas as partes do corpo para então realizar as informações processadas.
Já na aplicação dos óleos diretamente na pele, a derme irá absorvê-los e assim eles atuarão no local desejado.
Benefícios da Aromaterapia
A aromaterapia atua tanto no corpo físico, quanto no psicológico. Isso porque, além de suas propriedades bactericidas, antifúngicas e antivirais, eles também atuam no sistema límbico, agindo nos comportamentos sociais e emoções.
Aromaterapia com Inalação
Seus benefícios vão desde promoção do bem estar e fortalecimento das defesas do corpo, além alívio da ansiedade, insônia, depressão e estresse. Veja abaixo as propriedades e benefícios dos principais óleos que podem ser utilizados na aromaterapia:
- LAVANDA:
Diminui ansiedade, insônia e dores de enxaqueca, melhora o humor, relaxa e alivia a TPM.
- ALECRIM:
Aumenta o poder de vigilância, diminui a ansiedade, aumenta a energia, eleva o poder do cérebro e diminui a fadiga.
- CAPIM-LIMÃO:
Possui propriedades antibacterianas, antifúngico, anti-inflamatório, antioxidante, ajuda a reduzir o açúcar e a gordura no sangue, alivia estresse, ansiedade e dores de cabeça.
- MELALEUCA:
É um antimicrobiano natural e possui propriedades curativas, antissépticas, analgésicas e anti-inflamatórias.
- LARANJA:
Diminui a ansiedade e melhora o humor.
- SÁLVIA:
Diminuiu a pressão arterial e melhora a memória e atenção.
- ERVA-DOCE:
Age no fortalecimento do sistema respiratório afetado por distúrbios nervosos, na regulação do ciclo menstrual e nos problemas do sistema digestivo. Ajuda a destravar as costas e dores lombares.
- HORTELÃ:
Alivia o stress, reduz a fadiga e o desejo por chocolate.
- CANELA:
Melhora o foco, aumenta a concentração e reduz a frustração.
- GENGIBRE:
Auxilia digestão e problemas respiratórios, reduz inflamação, fortalece a saúde do coração, alivia a ansiedade e as dores muscular e menstrual.
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Sendo a aromaterapia uma medicina natural, preventiva e curativa, aproveite sua estada no Canto da Floresta Eco Resort, para experimentar nossos banhos com uso de óleos essenciais e nossas terapias: organite terapia, reike, cristalterapia e aromaterapia. Assim, você estará cuidando do corpo, mente e alma.